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sexta-feira, 16 de agosto de 2019

Cromoterapia das cores: Como harmonizar sua saúde de forma colorida

Utilização adequada das cores através da Cromoterapia pode trazer excelentes resultados para a saúde




As cores tem a propriedade de atuar nos seres diminuindo ou aumentando as vibrações, restaurando o equilíbrio e até reduzindo dores crônicas.

Sendo uma vibração pura, a cor  pode corrigir o problema e devolver a saúde ao corpo, quando utilizada no lugar e na tonalidade certa.

Atualmente, Centros de Terapias Intensivas, Clínicas, Hospitais e Escritórios tem investido nas cores como forma de estabelecer vitalidade e energia positiva ao ambiente e seus pares.

As cores utilizadas em determinados ambientes podem levar a reações indesejáveis.

Cores utilizadas em excesso provocam distração, fadiga e confusão às pessoas.

Cores quentes transmitem sensação de proximidade e são estimulantes.

Cores frias, são calmantes.

Portanto, as cores frias acalmam e refrescam e as cores quentes excitam, animam e esquentam.

O vermelho, laranja e amarelo tornam uma sala menor, o verde mantém a proporção correta e o branco, azul índigo ampliam o ambiente.

A medicina busca alegrar os pacientes com quadros depressivos, utilizando tons de vermelho, rosa ou alaranjados, mantendo efeito de tranquilizante nos agitados com os tons de azul ou verde, nos ambientes.

Promovendo o conhecimento da energia de cada cor e da importância de suas combinações, se obterá alguns resultados:


LARANJA: Aceleramento da pulsação, vitalidade das emoções e uma sensação de bem-estar e disposição geral.

AMARELO: Intelectualidade e razão, produz energia muscular e afeta a melancolia e o desespero.

VERDE: Alívio das tensões, produz sensação de calor e seu uso excessivo se torna enfadonho.

VERMELHO: Liberação de adrenalina, estimulando os nervos sensoriais e revitalizando o corpo físico. Não pode ser usado por pessoas com perturbações nervosas.

AZUL: Intuição e faculdades mentais elevadas, aceleramento do metabolismo, modelagem do ego e extroversão das pessoas.

VIOLETA: Meditação, calmante, controle da fome excessiva e maior grau de vibração.

Um conhecimento em torno da natureza das cores se torna necessário, visando promover a perfeita combinação e o resultado esperado.



O QUE E QUAIS SÃO AS CORES  PRIMÁRIAS: 

Não se formam pela mistura de outras cores. São chamadas de cores puras: amarelo, azul e vermelho.


O QUE E QUAIS SÃO AS CORES SECUNDÁRIAS: 


São resultantes da mistura de duas ou mais cores primárias; Laranja, verde e roxo ou violeta.
  • Amarelo + azul  = verde
  • Vermelho + azul = violeta
  • Vermelho + amarelo = laranja


O QUE E QUAIS SÃO AS CORES TERCIÁRIAS: 


Resultam da mistura das cores primárias com as secundárias:
  • Amarelo + verde = verde amarelado
  • Verde + azul = verde azulado
  • Violeta + vermelho = magenta ou carmim
  • Vermelho + laranja = vermelhão
  • Laranja + amarelo = amarelo cromo

CORES NEUTRAS: Branco, cinza e preto. As cores neutras e as cores primárias são fundamentais para a preparação de qualquer cor.

CORES QUENTES: São estimulantes, como a luz do sol ou do fogo. Predominam o vermelho, o laranja e amarelo. Sugere, excitação, movimento e alegria.

CORES FRIAS: São suaves e tranquilas, como o céu, as folhagens. Compreende entre o verde, o azul e o violeta. Sugerem serenidade, solidão, descanso e paz.

ESCALA MONOCROMÁTICA: Mono: Única - Cromia: Cor.

Então, a arte é feita com uma única cor, com variações de tonalidades. TOM é a mudança adquirida de uma cor misturada com o branco ou o preto.

A sensação da cor é a impressão que os raios luminosos produzem em nossos olhos. Cor é luz.

Tudo que tem cor, tem luz.

A luz solar considerada branca, é composta de sete cores, são as cores do espectro solar.


O QUE E QUAIS SÃO AS CORES DO ESPECTRO SOLAR:


Vermelho, laranja, amarelo, verde e violeta. Essas cores são visíveis a olho nu.

Além dessas, há matizes intermediárias: infravermelhos e ultravioletas, que são visíveis a olho nu.

A análise da luz é feita em Física, usando um prisma triangular de cristal (imagem) que decompõe a luz solar em suas cores.
prisma de cristal para cores

Esta experiência foi feita por Isaac Newton.

O fenômeno do arco-íris confirma esta análise.

A luz solar incide sobre as gotas de água em suspensão e decompõe-se formando as cores do arco-íris: vermelho, laranja, amarelo, azul, anil e violeta.

A utilização das cores está cada vez mais presente na atualidade.

O impacto da cor atrai e reforça várias sensações, cabendo às pessoas saberem combiná-las a fim de atingir seus objetivos.

domingo, 27 de maio de 2018

Frases de corredores para se Inspirar a Treinar + em 2019

Buscando inspiração para o treino do dia?

Veja Lista de Frases Motivacionais de Corrida de Rua para correr mais.


Frase motivacional corredor Bolt

E aí, a frase do Bolt não foi suficiente para você?

Assista o vídeo e saia motivado para correr muito e treinar forte




Ainda está aí?

Vai, Bora Correr cara!



Frase para motivar no dia do Longão


Como completar uma maratona

Agora vai correr!

terça-feira, 3 de novembro de 2015

THE BEST RUNNING MOTIVATION EVER

Se você busca motivação para correr seja pela a qualquer hora que for você precisa ver este vídeo.

E caso você tenha preguiça de correr este é o melhor estimulante possível.

Impossível não ficar louco para começar a correr depois de assistir o vídeo.



Tradução do vídeo de corrida:

É muito Cedo... Eu não Quero sair da Cama...Estou Cansado...
O mundo ainda está Dormindo...MAS EU NÃO ESTOU...Minhas
pernas estão Doloridas....Meus pés Doem..Está Frio la fora...Eu não
quero adoecer...Eu nunca fiquei em Primeiro...Mas estou Cansado
de Desculpas...Nem mais uma Desculpa...APENAS CORRA!

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Vídeo de Corrida de Rua

Com partilho hoje um vídeo que encontrei em um artigo do site Eu Corredor de Rua.

No vídeo o corredor responde a pergunta Por que eu Corro? Realmente o vídeo é uma boa resposta a está pergunta.


Se gostou do vídeo de corrida, deixe o seu comentário.


Abraço!

Participe da Semana do corredor


Olá corredores,

vem ai o congresso de corrida de rua Semana do Corredor.

Vai ser um congresso online com profissionais de atletismo, nutrição e saúde ligado a corrida de rua. 

Será uma semana inteira com dicas para você melhorar o seu desempenhos nas corridas.

Para participar basta se cadastrar gratuitamente através deste link

 Assista ao vídeo de lançamento do Congresso Semana do Corredor

Legal o vídeo em? Clique na imagem e inscreva-se:

Clique e inscreva-se na Semana do Corredor

Aprenda a correr 5km sem parar. Comece hoje mesmo.

Corredor de Rua: Por que ele corre? O que ele pensa? Quem ele é?

Conheça neste vídeo a mente do corredor de rua.

Descubra o que o motiva correr, sofrer e corre novamente.


Se você já é um corredor tenho certeza que irá se identificar com este vídeo.



Aseguir veja um artigo de como começar a correr sem para.


terça-feira, 7 de abril de 2015

Ultramaratonista Rodolfo Lucena tira dúvidas sobre corridas

Conheça tudo sobre o mundo das corridas. Especialista e ultra-maratonista Rodolfo Lucena responde diversas duvidas dos corredores.

Ver o que este corredor fala é indispensável para quem corre ou quer iniciar a correr bem e evoluir no esporte.

Veja o vídeo deste experiente corredor 



Fera este cara em? Espero chegar na idade dele com a mesma saúde e correndo muito.

Correr é um estilo de vida, corra e seja feliz.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Inspire-se e corra mais, corra sempre

Buscando inspiração para correr?

Sei bem como é as vezes desanimamos um pouco. Felizmente existe boas almas que criam videos motivacionais que nos fazem querer correr mais e mais.

Uma destes videos lhe apresento agora. Para ficar motivado, inspirado e louco para começar a correr basta assistir ao mesmo em momentos de desanimo.

Assista ao vídeo de corrida motivacional 


segunda-feira, 16 de junho de 2014

Para que ou para quem você corre?

Alguma vez você já se perguntou para que ou para quem você corre?

Talvez você tenha começado a correr para emagrecer, melhorar a saúde ou para acompanhar um amigo. Porém a medida que foi colocando a corrida na sua rotina estes motivos e motivações certamente mudaram, certo?

Pois o vídeo de hoje é justamente para ajudar a você a refletir o motivo de você correr hoje.

Vídeo para que você corre



E então, chegou a uma conclusão?

Sim! Então divida ela abaixo com outros corredores.


terça-feira, 15 de abril de 2014

Ironman pai e filho - Motivação para correr

Não sei a quanto tempo você corre, como você treina ou que tempos você faz.

A única coisa que eu sei é que, assim como eu, as vezes você se desmotiva um pouco. para começar a correr, certo?

Pois bem meu amigo, a partir de hoje você nunca mais vai se sentir desmotivado, desanimado ou com preguiça de ir trinar.

Depois que você assistir o vídeo abaixo sua vontade de correr vai ir nas alturas.

É um vídeo de corrida de uma história emocionante, motivante e inesquecível. Clique e  apenas assista.



E aí corredor, o que achou?

Ficou louco para correr, certo?

Pois é u te avisei. Abraço e até o próximo artigo.