Técnicas corretas e dicas para aumentar a velocidade na corrida

A medida que você se torna mais experiente na corrida é preciso aprender novas técnicas para continuar evoluindo.

E depois que você começa a correr mais seguido o aumento da velocidade é um dos principais desafios.

Veja no vídeo as técnicas de corrida mais corretas para aumentar a sua velocidade de corredor.

Vídeo técnicas para aumentar velocidade na corrida