Confira uma série de exercícios para aumentar a sua velocidade e baixar os seus tempos na corrida.
Gostou do vídeo? Sim, legal.
Então agora é só colocar em pratica estes exercícios e começar a correr mais rápido
Tenho certeza que logo você vai bater todos os seus recordes pessoais em qualquer distância.
Abraço e lembre-se: A Corrida Continua.
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