quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Série para ganhar velocidade na corrida

Confira uma série de exercícios para aumentar a sua velocidade e baixar os seus tempos na corrida.



Gostou do vídeo? Sim, legal.

Então agora é só colocar em pratica estes exercícios e começar a correr mais rápido

Tenho certeza que logo você vai bater todos os seus recordes pessoais em qualquer distância.

Abraço e lembre-se: A Corrida Continua.

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