sábado, 26 de maio de 2018

Melhor exercício para Dor no Joelho de Corredor (+ Força + Desempenho)

Super exercício que irá lhe ajudar com dores no joelho.

Todo Corredor precisa ver o seguinte vídeo.

Sei que é inglês, mas da para entender bem o que deve ser feito para reduzir as dores nos joelhos de todos os corredodores que buscam uma melhor performance.





Leia este artigo se você foi diagnosticado com condromalácia patelar

 E aí, gostou?  Sim, então compartilha o artigo com seus amigos corredores.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu comentário...