Técnicas para Correr Corretamente (Com Melhor Desempenho)

No post de hoje compartilho vídeo com técnicas para correr corretamente nas subidas e descidas.

São dicas simples porém eficientes para otimizar o seu desempenho ao correr nestas circunstâncias mais extremas.


 

São dicas simples porém eficientes para otimizar o seu desempenho ao correr nestas circunstâncias mais extremas.
E aí amigo, o que achou do vídeo com as dicas para correr nas lombas?


Aprendeu bem as técnicas para correr corretamente nas ladeiras, tanto subindo como descendo?

Espero que sim! :)

Agora basta colocar tudo em pratica durante os treinos e colher os frutos durantes as competições.

#Partiu em busca do recorde pessoal!

Até o próximo vídeo, pois a corrida continua.