Suplementos alimentares para corredores

Você corre, treina e corre mais um pouco. Então chega um ponto que você não evolui mais. Começa a ficar cansado rapidamente e aí pensa que chegou no seu limite.

Tudo isto pode ser verdade, porém a causa disto também pode ser o seu combustível, ou seja a sua alimentação.

Para um carro andar mais você precisa alimenta-lo com um combustível mais potente e a mesma regra vale para quem é corredor também.

Muitos corredores conseguem bons ganhos de desempenho usando suplementos alimentares. E é sobre isto o vídeo de hoje.

Assista ao vídeo Suplementos alimentares para corredores