Tudo isto pode ser verdade, porém a causa disto também pode ser o seu combustível, ou seja a sua alimentação.
Para um carro andar mais você precisa alimenta-lo com um combustível mais potente e a mesma regra vale para quem é corredor também.
Muitos corredores conseguem bons ganhos de desempenho usando suplementos alimentares. E é sobre isto o vídeo de hoje.
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